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世界热推荐:年纪轻轻,有这些症状,当心肾虚!
来源: 男科主任王峰      时间:2023-06-26 22:00:15

1、畏寒怕冷:肾阳乃命门之火,虚则无以御寒,就会特别怕风怕冷,这情况通常都是肾阳虚。

2、哈欠连天:肾主纳气,打哈欠就是肾在自救,肾阳虚、肾气虚就是这种情况。

3、头晕耳鸣:肾生髓通脑,开窍于耳,这就是肾精不足导致的脑耳失养,常常都是肾阴虚。


(相关资料图)

4、盗汗自汗:肾主水液,不正常的出汗就是水液代谢失调了,盗汗多是肾阴虚,自汗多是肾阳虚。

5、莫名恐惧:恐为肾之志,一虚就害怕,左肾藏志,平时检查的时候,重点要排查左肾。

那我们平时,该怎么保养我们的肾脏呢,知道肾脏最怕什么,就知道怎么保养我们的肾脏了!我的肾脏呢,一怕喝水少。喝水少,尿液也会减少,就会影响身体新陈代谢,垃圾排不出去,肾小球就会重新回收垃圾到我们的身体里,增加肾脏负担

;二怕憋尿。经常憋尿,尿液就会停在膀胱,很容易滋生细菌,细菌逆行呢,很容易造成肾脏感染;

三怕吃的咸。吃的太咸,就会增加肾脏排泄负担,肾脏的功能就会减退;

四怕纵欲。“夫精者,生之本也”,纵欲过度,除了伤肾伤精,对其他脏腑也会造成相互危害;

五怕乱用药。乱用药物,也会增加肾脏的负担,导致肾脏免疫功能下降,最后出现各种各样的疾病。严重的时候,还会影响生命的安全。

所以不管是什么药,一定要在医生的指导下使用,如果你也有上面的情况,不知道怎么办,可以在评论区留言,也许能让你被摆脱多年的困扰!

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